[coneixements]
Un nou llibre de la nutricionista i química Ángela Quintas. L’autora de “Adelgaza para siempre” o “El secreto de la buena digestión” ens ofereix les claus bàsiques d’una bona alimentació per tal de gaudir d’una bona salut digestiva.
Obra molt didàctica i pràctica que ens permet aprendre com funciona el nostre metabolisme alhora que ens ofereix pautes per millorar dificultats com la inflamació, el control de la glucosa, la hidratació…
A destacar el fet que incorpora un test que ens permet conèixer quin és el nostre grau de salut digestiva. Seguint els consells que dona el llibre podrem posar remei a allò que cal millorar.
Un llibre que ben segur t’ajudarà molt a emprendre canvis en els teus hàbits per tal de gaudir d’un major benestar.
Consulteu la disponibilitat al catàleg | També en format digital
Views: 71
