[coneixements]
La dopamina és l’hormona de la felicitat. La societat actual està molt condicionada per la cerca de la felicitat i del plaer immediat que es troba consumint, entre d’altres , les xarxes socials, el menjar, les drogues, el joc o la pornografia. Però el consum desenfrenat d’aquesta “felicitat”, que rebutja qualsevol tipus d’activitat que suposi dolor, comporta, alhora, uns efectes secundaris negatius com l’ansietat, la depressió i les addiccions.
Anna Lembke, psiquiatra experta en addiccions de la Universitat de Stanford, ens explica amb aquesta obra com aconseguir l’equilibri entre l’economia de l’esforç i la felicitat.
El llibre compta amb testimonis que han estat en una situació d’addicció i que han aconseguit sortir-ne, recuperant així l’equilibri entre el plaer i el dolor.
Consulteu la disponibilitat al catàleg | Primer capítol (Cast)
Views: 47
