[conocimientos]
Un nuevo libro de la nutricionista y química Ángela Quintas. La autora de Adelgaza para siempre o El secreto de la buena digestión nos ofrece las claves básicas de una buena alimentación para disfrutar de una buena salud digestiva.
Obra muy didáctica y práctica que nos permite aprender cómo funciona nuestro metabolismo a la vez que nos ofrece pautas para mejorar dificultades como la inflamación, el control de la glucosa, la hidratación…
A destacar que incorpora un test que nos permite conocer cuál es nuestro grado de salud digestiva. Siguiendo los consejos que da el libro podremos remediar lo que hay que mejorar.
Un libro que seguro te ayudará mucho a emprender cambios en tus hábitos para disfrutar de un mayor bienestar.
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