LA NEUROCIENCIA DEL MINDFULNESS : LA EXTRAORDINARIA CIENCIA QUE HAY DETRÁS DE CÓMO LOS HOBBIES COTIDIANOS TE AYUDAN A RELAJARTE, A TRABAJAR MÁS EFICIENTEMENTE Y A LLEVAR UNA VIDA MÁS SALUDABLE, de Stan Rodski

[coneixements] En un món tan volàtil, incert, complex i ambigu com el que vivim, el més normal és patir alguna mena de malestar associat a l’estrès. Aquest fantàstic llibre pot esdevenir un gran aliat en el camí cap a un major benestar mental i físic…